【第二回】ランチボックスおすすめアイテム

子育て

こんにちは!
第2回目の今回は、オーストラリアでのお弁当作りに欠かせないおすすめアイテム、そして「あってよかった!」と感じる便利グッズをご紹介します。

私がランチボックス中心のInstagramアカウントを始めて、もうすぐ4年。
もともと料理は得意じゃないし、不器用な私。でも毎日のお弁当作りは避けて通れません。
一時期キャラ弁にも挑戦してみたものの、うまくいかないし、続かない(笑)

でも、ふと思い出したんです。
私自身も小学生の頃、母のお弁当をすごく楽しみにしていたな〜って。
だからこそ、自分の子どもにも「お弁当ってうれしい!」と思ってほしい。

じゃあ、どうしたらラクに楽しくできる?
そんな視点でアイテムを選んでいます。

朝がラクになる!作りおきアイテム

  • ピザスクロール(冷凍)
    スクールホリデー中や週末に、子どもたちの好きなピザスクロールをたくさん作って冷凍。朝の準備が一気にラクに!

冷凍庫に常備したい!便利食材

  • コストコのディナーロール
    買ったらすぐ冷凍庫へ。サンドイッチやミニバーガーにも◎
  • 冷凍枝豆
    そのまま入れて自然解凍で食べられる、栄養もあって時短になるアイテム。
  • チキンナゲット(形違いで3種)
    オーブントースターでサッと焼くだけ!子どもが喜ぶ定番アイテムです。スティックチキンはお寿司やおにぎらず、サンドイッチに大活躍!

3. スナックはまとめ買いで時短&節約!

  • 定期的にコストコでスナックをまとめ買い。
    バラエティがあると子どもも飽きずに楽しめます♪

あると助かる!おすすめ弁当グッズ

  • ピックやシリコンカップ
    一時帰国の際に日本の100均で大量購入しています。オーストラリアではあまり見かけないため、帰国時の購入がおすすめです。
  • Stuck on You のリークフリーランチボックス
    これは本当に優秀。ヨーグルトも漏れずに入れられるうえ、オレンジの汁がパンに染みる…なんて心配もナシ!幼稚園の頃から使い続けていて、今も現役です。

環境にも配慮した「ヌードランチ」

オーストラリアの多くの学校では、包装プラスチックを避けた「ヌードランチ」を推奨しています。
リークフリーのランチボックスを使えば、汁気のある食材もOKなので環境にもやさしくておすすめです。

最後に…

避けては通れない毎日のお弁当作り。
だからこそ、なるべく時短で、簡単に、そして何より子どもが「わぁ!」と喜んでくれるようなお弁当を目指して、今も日々模索中です!

Mako

メルボルン在住、8歳と10歳の子どもを育てるシングルマザーで、フルタイム保育士。Instagram(@mybento_aus)では、子どもが実際に食べているリアルなお弁当を週に数回シェア。オーストラリアで子育てをする日本人や現地のママたちから、飾らない子育てと日常のお弁当に垣間見える“リアル”が共感を呼んでいる。

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